ATTENDS ! Tu penses avoir besoin du programme Calme & Sérénité mais tu n'es pas encore prêt ?

Je te propose de me laisser ton adresse mail afin que je puisse te transmettre un avant goût du programme Calme & Sérénité gratuitement : un exercice pratique de sophrologie ainsi que des informations pour les prochaines sessions. 

Je consens à ce que ce site stocke mes informations envoyées afin qu’ils puissent répondre à ma requête.

Comment gérer tes émotions 
dans ton quotidien intense d'entrepreneur  ?

“Gagne en clarté, en énergie et avance sereinement dans tes projets ”

L’incertitude que nous vivons dans cette période actuelle nous bouscule dans nos habitudes et peuvent nous faire vivre les montagnes russes émotionnelles, dans notre quotidien et notre mental est déchainé ; il cherche à tout prix à contrôler, comprendre, anticiper, alors qu’en fait, tu le sais, la situation nous invite à lâcher prise et à nous réinventer. Afin d'avoir l’impact sur le Monde auquel on croit.

Il est très facile de le savoir intellectuellement, mais dans la vie de tous les jours, rester confiant, solide, ancré et avancer dans nos projets en toute sérénité est un véritable challenge.
Quand tu es un entrepreneur/acteur du changement, que tu as des projets à réaliser, tu as des décisions à prendre chaque jour et ceci aussi bien dans ta vie personnelle que dans tous tes projets professionnels, 
Mais comment prendre des décisions alignées quand tu vis les montagnes russes émotionnelles au quotidien et que ton mental est survolté !? 
Comment avoir suffisamment de recul pour continuer à avancer dans la bonne direction ?
Comment laisser plus de place à ton intuition quand la peur, l'anxiété, les doutes, prennent le dessus ?

Ton corps dit stop ?
Le sentiment d'urgence, les "il faut" et les "je dois" te maintiennent dans une énergie pas sympa du tout. Pour toi, et ceux qui t’entourent. ?
Tu manques d’énergie ? Tu te sent épuisée moralement et/ou physiquement ? 
La lourdeur du quotidien et/ou de certaines relations négatives sont tellement présentes Tu as besoin de respirer ?,

Dans ces périodes de vulnérabilité, tu peux vite rentrer dans un cercle vicieux. Il est de moins en moins facile de prendre soin de toi, dire stop aux engagements qui te font t’éparpiller, te fatiguent et t’éloignent de ton équilibre
Même si tu tu sais que tu as besoin de prendre des vacances, tu as du mal à t’accorder ne serait-ce qu'une pause ! Cette pause qui te permet d'avoir les idées plus claires, tu es bien plus calme, dans ton corps, confiant. 

Il est temps de prendre soin de toi pour avancer sereinement dans tes projets ! 

Depuis 4 ans j’accompagne les entrepreneurs/acteurs du changement et je les aide à prendre soin d’eux pour que leurs projets aient l'impact qu'ils désirent, sans pour autant y laisser leur santé et/ou leur vie de famille.

Et voilà ce que j’ai remarqué : Quand on est passionné, porté par son projet, empathique et engagé, on a tendance à s’oublier ; oublier de prendre soin de soi jusqu’à frôler/aller jusqu'au burn out. 
Et il y a un point commun entre les entrepreneurs/acteurs du changement que j'ai pu accompagner. 
Leur sensibilité. Et souvent une hypersensibilité. C'est une force pour qui sait l’apprivoiser. A l’inverse quand elle n’est pas maitrisée, elle peut nuire à ton équilibre et à celui de tes projets.
Quand j’ai pris conscience il y a quelques années que j’étais hypersensible, ça m’a soulagé. 
L'ascenseur émotionnel, le perfectionnisme l'empathie débordante, les milliards de questions en tête qui provoquent un brouhaha intérieur, un fort engagement, le sentiment de solitude, d'être en décalage parfois, un sentiment d'illégitimité constant dans ce que tu fais, de ne pas te sentir à ta place, une forte intuition...etc.
En fait j’étais... normale ! 

Peut-être te reconnais tu à la lecture de ces lignes ? 
Aujourd’hui je fais de mon hypersensibilité une force. Je suis bien plus apaisée dans ma vie, et plus au contact de mon intuition. Ce qui me permet de prendre de meilleures décisions. Des décisions qui vont dans le sens de mon équilibre et qui me permettent d’avancer sereinement et de rester centrée dans mes projets.

J’ai compris pourquoi j'étais 
si éparpillée et si peu ancrée ! 

Ah ! Je ne me suis pas présentée !

Je suis Nadia Lacaille, sophrologue, accompagnante au changement. 
J’ai créé ma marque Cultivatrice de Bonheur©. 
Et depuis bientôt 5 ans, j’accompagne les entrepreneurs/acteurs du changement, les coachs, les startupers qui s'accomplir et contribuer à améliorer le monde, sans y laisser leur santé, ni leur vie de famille ; Je les aide à rester en forme et lucide et à développer des projets épanouissants et écologiques pour eux. Ceci grâce à la pratique de la sophrologie que j’applique à la réalisation de projets.

Il y a quelques années quelque chose en moi n'était pas aligné. Mon corps a été sympa de me l'indiquer : Douleurs, tensions, anxiété…etc. Alors j'ai appris à l'écouter. J’ai alors commencé à étudier et à développer l’harmonie corps/esprit. 
Je me suis formée. En PNL d’abord. J’ai obtenu le diplôme de Maitre Praticienne. Puis j’ai continué mon chemin et je me suis formée au métier de sophrologue et obtenu le tire, reconnu RNCP. Enfin, j'ai appris à ...

  •  Mieux me connaître et savoir qui je suis vraiment au fond
  • ​Préserver ma santé (physique et mentale)
  • ​Gérer mon stress et développer ma capacité à m'ajuster
  • ​Vivre mes émotions et non plus les subir ou les ignorer
  • ​M'affirmer, nourrir mes besoins et valeurs au quotidien
  • ​Prendre conscience de mes forces, appétences et gagner confiance en moi
  • ​Avancer vers mes aspirations profondes
Aujourd’hui le calme et la sérénité font partie intégrante de ma vie. Et qu'est-ce que c'est reposant !

Ce calme me permet d'accéder aujourd’hui à mon intuition et de préserver mon équilibre. Ça te parle ?

Il y a deux ans j’ai créé le programme Calme et sérénité pour permettre aux entrepreneurs/acteurs du changement, coachs, startupers de vivre un quotidien plus calme et serein. 
C’est un programme que j’ai co-créé avec les personnes que j’ai pu accompagner. Il est donc sur mesure pour toi si ce que tu as lu plus haut résonne.. 

En quoi ça consiste ?

J’aurais pu te proposer de pratiquer les exercices audios/vidéos en ligne (il y en a une trentaine dans ce coffret en ligne) comme tu pratiques des méditations glanées sur youtube ou petit bambou. Mais je n’ai tout simplement pas envie de prendre le risque que tu laisses ce trésor dormir sur ton ordinateur.


C'est pourquoi je te propose d'accéder à ce coffret en ligne accompagné d'ateliers en live bi-mensuel, à la pleine lune et à la nouvelle lune. 
Ce sont pour moi des repères que je te donne. Je ne suis pas astrologue même si sensible aux énergies de la lune.

Nous nous retrouvons pour un moment de pause. Parce que je sais que tu as besoin de prendre rendez-vous avec toi, sinon tu te laisses happer, par les « il faut », « je dois », les urgences, et tout ce qui passe toujours avant toi. 

Ces ateliers durent 40 minutes. Un timing adapté à ton emploi du temps chargé.

Je te propose 20 à 30 minutes de pratiques sophro, mais pas que... 
L'artiste spirituelle en moi a envie d'offrir des espaces de pratiques ou la danse, le chant, la spiritualité, le corps et la conscience peuvent venir se rencontrer. 
Pour permettre au chacun des participants de se sentir libre d'explorer sa façon d'être au Monde. 

Rien de trop perché, beaucoup de pragmatique, de conscience et d'envie d'apprendre à mieux se connaître, se redécouvrir, se libérer.. 

Je souhaite te permettre de gagner en autonomie dans ta faculté à prendre soin de toi plutôt que de courir chez les thérapeutes divers et variés à la recherche d'une solution pour te soulager ou te rebooster car tu es dans l’urgence, le flou artistique, prêt à t’enfuir t’isoler à Bali. 
Ces les multiples soins prennent du temps et coûtent des sous, mis bout à bout.

Cerise sur le gâteau : quand tu es plus en forme, détendue, aligné, tu es beaucoup plus patient et disponible. Tes enfants, ton. Ta conjoint.e le ressent. Et comme par magie, ils s’apaisent eux aussi ☺

Alors concrètement comment ça va se passer ?

On se retrouve en ligne sur zoom à partir du 7 septembre (nouvelle lune) de 12H00 à 12H40 (heure Réunion)
Le groupe sera limité à 20 personnes pour favoriser les échanges et les instants coaching. 
Nous ferons des pratiques en lien avec les thématiques du coffret "Calme et sérénité", 

La situation actuelle nous montre à quel point il est vital pour l’humain de rester en lien, Cet ateliers sont là pour nous permettre de nous connecter à nous même pour mieux nous connecter aux autres.  

Nul par ou courir. Personne à convaincre. Rien à prouver. Juste être dans le respect de de tes besoins, de tes envies, de ton rythme pendant ces séances où tu prends soin de toi.. 
Place à la vibration haute !

LE PROGRAMME

Module 1  - Apprendre à mieux te connaître et nourrir tes besoins.

Si tu t'es longtemps oublié aujourd'hui tu as besoin de prendre du temps pour toi.
Je t'aide à aller à l'intérieur, à gagner en clarté sur sur ce que tu vis, tes ressentis, tes besoins. Pour pouvoir mieux les nourrir, et enfin te mettre en priorité. Stop au brouillard du mental et à au vacarme intérieur. Place à l’apaisement et au calme.

Module 2 - Apprendre à dire non, à poser tes limites.

Non à l’urgence qui t’empêche de t’arrêter. Dans ce module tu vas apprendre à te libérer de ce qui t’empêche d’être centré, en équilibre. Tu vas apprendre à t'affirmer. S'affirmer ne veut pas dire s’imposer ou être égoïste.
S'affirmer c'est respecter ses besoins et pouvoir les exprimer de manière calme et tranquille tout en respectant ceux des autres.
En respectant tes besoins, tu inspireras les autres et leur permettra d’en faire autant.

Module 3 - Faire de ton hypersensibilité, ta singularité une force.

Aujourd'hui ton hypersensibilité t'amène à vivre des montagnes russes émotionnelles, et à être dans le brouillard du mental. Dans cet état, pas facile de te sentir solide intérieurement, ancré et en confiance.
Pour pouvoir faire de ton hypersensibilité une force et jouer avec elle, plutôt que de te laisser submerger ou la brimer, je te propose d'apprendre à mieux la connaitre et l'apprivoiser pour laisser ton intuition s'exprimer et la prise de décision être alignée.

Module 4  - Apprendre à préserver ta santé physique et mentale dans la durée.

Quand on est sur un chemin de transformation, et c’est le cas dans ce programme, le corps peut exprimer des résistances : Les tensions, les douleurs peuvent aparaître.
Dans ce module tu trouveras des outils pour te détendre, te ressourcer, augmenter ta vitalité, mettre les autres organes de ton corps au même niveau d’importance que ton cerveau.

Ce n'est pas tout :


LES BONUS

Accès à un espace en ligne à vie qui accueille 30 exercices audios accompagnés de leurs vidéos explicatives (valeur 297 euros) 

L'e-training est conçu pour que tu puisses pratiquer les exercices de sophrologie de manière autonome et avancer à ton rythme entre les séances, vers plus de conscience et donc de mieux être au quotidien. Chaque module de l'espace membre est accompagné d’un cahier d’exercices pour t’aider dans ton introspection et te guider dans ta pratique entre les ateliers.

Offre Spéciale Lancement 

  • ​Le coffret comprenant une trentaine de pratiques et leurs cahiers d'exercice : (Valeur 297 euros)
  • ​Les ateliers en groupe : valeur 18 euros l'atelier

Valeur totale :  513 € 


Mon offre : 297€


Tarif de lancement


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Au plaisir de t'accompagner vers plus de calme et de sérénité ...
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