J’aurais pu te proposer de pratiquer les exercices audios/vidéos en ligne comme tu pratiques des méditations glanées sur youtube ou petit bambou. Mais je n’ai tout simplement pas envie de prendre le risque que tu laisses ce trésor dormir sur ton ordinateur.
C’est un programme que j’ai co-créé avec les personnes que j’ai pu accompagner et qui est en constante mise à jour car j’évolue, et mes clients aussi. J’aime le sur mesure.
C'est pourquoi je propose ce programme en ligne sous forme d'ateliers en groupe. Ils auront lieu tous les lundis à 12h30 dès le 17 mai.
Pendant 7 semaines nous nous retrouverons pour un moment de pause. Parce que je sais que tu as besoin de prendre rendez-vous avec toi, sinon tu te laisses happer, par les « il faut », « je dois », les urgences, et tout ce qui passe toujours avant toi.
Pourquoi 7 semaines. Car c’est le nombre de séances nécessaires, après observation de l’évolution de mes clients, pour intégrer les enseignements que je vais te transmettre et transformer ton quotidien grâce à des pratiques simples et adaptées à ton emploi du temps déjà bien chargé.
Car oui, il y aura des pratiques… à pratiquer donc !
Pas de baguettes magiques, ni de lectures akashiques, je te propose ici de te mettre en priorité.
Grâce à ce programme, tu pourrais gagner en autonomie dans ta faculté à prendre soin de toi plutôt que de courir chez les thérapeutes divers et variés à la recherche d'une solution pour te soulager ou te rebooster car tu es dans l’urgence, le flou artistique, prêt à t’enfuir t’isoler à Bali. Ces les multiples soins prennent du temps et coûtent des sous, mis bout à bout.
Ton foyer sera bien plus apaisé également. Forcément, quand tu es plus en forme, détendue, tu es beaucoup plus patient et tes enfants le ressentent. Comme par magie, ils s’apaisent eux aussi ☺
Alors concrètement comment ça va se passer ?
On se retrouve en ligne sur zoom à partir du 17 mai de 12H30 à 14H00 pour commencer la semaine avec une belle énergie ☺
Le groupe sera limité à 13 personnes pour favoriser les échanges et les instants coaching.
Nous alternerons entre moments d’enseignements théoriques en lien avec les thématiques de ce programme, des échanges en grand groupes et en sous-groupes. J’offrirai des pratiques méditatives immobiles et en mouvement, des visualisations, Des retours d'expériences au fil des séances, de l’écriture.
La danse et le chant (deux de mes passions) sont de plus en plus présents dans ma vie. Alors j’ai à cœur que l’art s’invite dans ces pratiques, comme un moyen , de mieux se connaître, de se libérer, d'évoluer..
La situation actuelle nous montre à quel point il est vital pour l’humain de rester en lien, L’accompagnement en groupe est là pour nourrir ce besoin, et partager dans la légèreté et le fun. Ce seront des espaces de douceur et de simplicité.
Nul par ou courir. Personne à convaincre. Rien à prouver. Juste être dans le respect de de tes besoins, de tes envies, de ton rythme pendant ces séances où tu prends soin de toi..
Place à la vibration haute !
